很多人都說：「一輩子一定要來一次西藏，人生才不會有遺憾。」
也有人說：「人的一生要來兩次西藏，一次是把心留在這裡，一次是把心帶回來。」
聽起來很玄？但真的只有來過的人才會懂，那種被大山包圍、被信仰觸動的感覺，會讓人從靈魂深處震動。Jie 來過兩次西藏，但他總會說：還想再去第三次、第四次，甚至有時間都會想再回去。
到底是什麼樣的魅力，會讓人願意一去再去？
我想這個答案，不是任何人說得清的，而是要你親自走一趟西藏，才能慢慢明白。
世界這麼大，總會有個地方，讓你一次又一次心神嚮往。
而對我們來說，那個地方，就是西藏。
台灣人可以去西藏自由行嗎？
外國人如果要進入西藏旅行，不管是從哪裡進藏，都必須要申請入藏通信證(入藏函)，如果沒有入藏通行證(入藏函)是無法進入西藏。
台灣人無法自由行，去西藏規定一定都要跟團喔！而且還需要申請入藏函跟邊防証那些都不容易…還不是每一家旅行社代辦都辦得出來的喔！萬一辦失敗麻煩就大了~提前預訂的機票住宿全部都會泡湯… 而且從台灣出發的旅行社團費基本上價格偏高，我們最後選擇自行飛去跟當地的半自助團，價格非常合理，行程也會比較自由一點！
補充：65歲以上(含65歲)參加西藏旅遊行程之台灣旅客，辦理入藏申請時，必須另外提供：
臺灣各公私立醫院所開立之身體健康無虞、可前往西藏旅遊的健康聲明證明書，證明書上須有醫生簽名及蓋印醫院的章，才能辦理喔。
旅行季節
西藏在每個季節都有不同的景色，如果怕冷也擔心高原反應，建議可以安排在夏季過後前往，夏季過後月平均溫度落在9度-28度左右，這個季節藏區空氣較為濕潤且含氧量較高，如果要去看哲蚌寺雪頓節、珠峰大本營就要安排在8月前往，這個時候的氣溫比較不會太冷也較為宜人(我們也是8月前往西藏），5~10月是西藏最適合旅遊的季節。
下圖是拉薩8月份溫度參考
旅行天數
西藏是一個幅員遼闊的地方，加上地處高原，想要一次走完西藏是不可能的事，以目前市面上西藏行程來看，至少都是7天以上的行程天數，想要前往西藏的旅伴，建議可以依照自己假期天數的安排，看是在哪個季節再去安排行程天數。
如果你是第一次去西藏，建議行程時間至少安排7~9天以上的行程，如果想要更深入西藏、體驗最原始的藏區風光和生活，那就可以安排轉山徒步行程（西藏轉山行程天數建議要安排15天以上）。
行程安排
如果是第一次前往西藏，選擇進出都是拉薩的話，建議可以走西藏經典路線，大概會有2天都在拉薩，讓你有時間適應高原地形，適應後再往高海拔的景點前進。
經典路線大致上會有的行程景點：拉薩（布達拉宮、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺），羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜、日喀則、絨布寺、珠峰大本營、納木措。
如果是從林芝進去，則是可以一路從林芝玩到拉薩再離開，這一線的行程景點大致會有：拉薩、林芝、山南、阿里、那曲等。
如何進藏
不管是搭火車還是搭飛機都有各自的優缺點，以我們去過西藏的經驗來說(Jie去過兩次西藏，一次搭青藏火車進藏，一次是搭飛機進藏），會比較建議第一次去西藏的旅伴，進藏的方式搭飛機尤佳，出藏的時候可以搭青藏火車(一定要選擇早上離開拉薩的火車班次），體驗不同的交通搭乘方式，可以把西藏不同的美都收集起來。
很多人都以為搭火車比較不會有高原反應，其實青藏鐵路的行駛路線高度有高有低，也是會產生高原反應，優點是可以看到藏區不同的景色，交通費用比較便宜，缺點是耗費的時間較長、車廂空間也較為侷限，也可能需要跟陌生人共用車廂等。
搭飛機的優點是交通往返時間較短，當天就可以抵達拉薩，也可以在空中俯瞰欣賞雪山環繞的美景，但也有不少人因為一下子落地在3600海拔而產生高反。
行前準備
依照我們去完西藏的經驗，建議要前往的旅伴，下列物品一定要帶：台胞證、保溫瓶(在高原地區必備小物）、丹木斯（預防高反藥物）、普拿疼加強錠(可以緩解高原反應)、凡士林或保濕度高的乳液(在高原地區皮膚容易乾燥甚至龜裂，保濕性高的乳液一定要帶）、墨鏡、防曬用品、毛帽(帽子)、圍巾、色彩鮮豔的服裝(拍照起來會特別漂亮）、濕紙巾（高原地區有些廁所會無法洗手，一定要準備）、SIM卡(可國際漫遊)。
服裝如何準備
西藏的天氣變化很大，早晚溫差比較大，厚薄的衣服都可以帶去，洋蔥式的穿法就可以。我跟Jie去西藏準備的服裝有：防風防水外套*1、羽絨外套*1、發熱衣*2、短袖上衣、換洗衣物*3套、厚襪子等。
旅行社推薦
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西藏影片全記錄
沒有去過西藏的旅伴們，可以參考我們之前去西藏拍的影片，看著影片跟著我們一起去一趟西藏吧！
希望這篇文章能幫助你，有任何問題歡迎留言給我們，我們西藏旅行路上見！
