如果你問我跟Jie：「在清邁旅居還有什麼讓人驚喜的發現？」除了滿街的咖啡廳之外，絕對就是這裡豐富的瑜伽資源！清邁不只是數位遊牧者的天堂，更是瑜伽愛好者的聖地。無論你是想要挑戰高難度體式、尋找內心平靜，還是單純想要伸展放鬆，這裡都能找到適合你的練習空間。
透過我們「清邁旅居實驗計畫Line社群」的村民們無私分享，我跟Jie依據我們的清邁旅居社群裡的群友推薦分享，收集了大家實際體驗過的瑜伽教室評價，再加上一些網友的真實推薦，整理成這份完整的懶人包。從古城區的傳統工作室到尼曼區的現代化場地，從小班制的個人指導到大型團課，這13家瑜伽教室各有特色，總有一間適合你！
來清邁旅居或旅行，不妨給自己安排一些瑜伽時光，在這個充滿靈性能量的城市裡，讓身心都得到真正的放鬆與療癒。
瑜伽教室比較
| 教室名稱 | 區域 | Google評分 | 特色 | 備註 |
| YogaWithPing Healing Space | 古城區 | 5 | 挑戰性課程、老師即老闆、超小班制、想流汗鍛鍊首選 | 需預約 |
| Yoga Ananda | 尼曼區 | 4.9 | 環境優質、設備完善、課程多元化 | 需預約 |
| Studio Layla Yoga | 古城區 | 4.7 | 環境舒適有冷氣、師資輪替較頻繁 | 需預約 |
| Yoga Pretzel Chiang Mai | 古城區 | 5 | 小班制教學、老師專業會帶、個人化指導 | 需預約 |
| Freedom Yoga Studio | 古城區 | 4.7 | 自由度高、適合各程度練習者 | Drop-in可 |
| Chiang Mai Holistic | 素貼區 | 4.5 | 音療銅鑼課、身心靈整合課程 | 需預約 |
| Wild Rose Yoga | 古城區 | 4.7 | 中階程度、手平衡倒立、進階者推薦 | 需提前2天預約 |
| KALM Village Yoga | 古城區 | 4.8 | 網美場地、落日瑜伽、頌缽 | 建議預約 |
| Satva Yoga | 長康路區 | 4.8 | 傳統瑜伽、空瑜教學、氛圍寧靜 | 需預約 |
| Ustudio Yoga Fly | 瓦洛洛區 | 5 | 小班制精緻教學、空中瑜伽 | 需預約 |
| USpace Yoga | 古城區 | 4.8 | 老師專業細心、伸展課程佳 | Drop-in可 |
| Tadasan Iyengar Yoga | 古城區 | 4.8 | 艾揚格專門、老師英文流利、依程度調整 | 建議預約 |
| Vira Yogahome | 素貼區 | 5 | 老師專業帥氣、8隻可愛貓咪陪練 | 需預約 |
13家瑜伽教室地點資訊
為了方便大家，我特地把清邁 13 家瑜伽教室的位置整理在下面這張地圖裡。分布範圍超廣，古城區、尼曼區、長康路、瓦洛洛、素帖區通通有，你只要依照住宿地點，就能快速鎖定最方便的選擇。
1. YogaWithPing Healing Space
- 地址：166 Ratchapakhinai Rd, Tambon Chang Moi, Mueng, Chiang Mai 50200
- 區域：古城區
- Google評分：5.0⭐
- 特色：新開的瑜伽教室也是一間複合式文藝中心、有空調、教室很美，有提供免費礦泉水。想要挑戰自己的首選！老師Ping就是老闆本人，教學非常專業且具挑戰性。採用超小班制，每堂課人數很少，老師可以給予每位學員個別指導。如果英文不好也不用太擔心，老師會引導，單堂課400泰銖，如果你想要認真流汗鍛鍊、突破體式極限，這裡絕對是最佳選擇。
2. Yoga Ananda
- 地址：Hillside 3 Condominium, Nimmanahaeminda Road, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200
- 區域：尼曼區
- Google評分：4.9
- 特色：位於尼曼區的優質瑜伽空間，環境設備都很棒。有瑜伽老師培訓課程、課程選擇多元，適合不同程度的練習者。需提前預約，地理位置便利，逛完尼曼商圈後可以順道來上課。
- 官網：https://www.yogaananda.net/
3. Studio Layla Yoga
圖片來源：Studio Layla Yoga 官網
- 地址：56 Rachadamnoen Rd, Tambon Si Phum, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50000
- 區域：古城區
- Google評分：4.7
- 特色：環境很舒適，重點是有冷氣！單堂課程400泰銖，在清邁的熱天氣裡這點很加分。不過師資更換比較頻繁，每次去可能會遇到不同的老師，喜歡固定老師的人可能要考慮一下。
- 官網：https://studiolaylayoga.com/
4. Yoga Pretzel Chiang Mai
- 地址：29, 1 Moon Muang Rd Lane 6, Tambon Si Phum, Muang, Chiang Mai 50200
- 區域：古城區
- Google評分：5.0
- 特色：小班制教學，老師就是創辦人，教學經驗豐富且很會帶學員。能夠提供個人化的指導建議，適合想要精進練習的瑜伽愛好者。
5. Freedom Yoga Studio
圖片來源：Freedom Yoga Studio 官網
- 地址：2, 1 Sam Lan 5 Alley, Chang Wat, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200
- 區域：古城區
- Google評分：4.7
- 特色：如其名「Freedom」，這裡的練習氛圍很自由不拘束，適合各種程度的練習者。課程安排彈性，讓每個人都能找到適合自己的練習方式。
- 官網：https://freedomyogachiangmai.org/
6. Chiang Mai Holistic
圖片來源：Chiang Mai Holistic 官網
- 地址：17/8 Canal Road, Suthep, Muang Chiang Mai, Chiang Mai 50200
- 區域：素貼區
- Google評分：4.5
- 特色：除了一般瑜伽課程外，這裡最特別的是音療銅鑼課程，講求身心靈全方位的平衡。還有各種心靈課程，像是頌缽、冥想等等。如果你想要的不只是身體的伸展，而是更深層的療癒體驗，這裡會是很好的選擇。
- 官網：https://www.chiangmaiholistic.com
7. Wild Rose Yoga
圖片來源：Wild Rose Yoga 官網
- 地址：Lane 4/1 Alleyway Phra Pok Klao Rd, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200
- 區域：古城區
- Google評分：4.7
- 特色：根據村民Nina的分享：「這裡是中階程度，課程中會出現手平衡、倒立等進階體式，瑜伽小白建議先不要來，避免挫折感太大。」適合已有一定基礎的練習者挑戰。需提前2天預約。
- 官網：https://www.wildroseyoga.org/
8. KALM Village Yoga
- 地址：14 Phra Pok Klao Rd Soi 4, Phra Sing, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200
- 區域：古城區
- Google評分：4.8
- 特色：場地非常網美，也有貓可以擼，可以免費參觀拍照。有頌缽、落日瑜伽課程。每週五、週六(瑜伽課400泰銖）週日和週一(頌缽瑜伽課500泰銖）有瑜珈和冥想課程。
- 官網：https://moose-green-lkwc.squarespace.com/sunset-yoga
9. Satva Yoga – Chiang Mai, Thailand
- 地址：19 Taewarit Rd, Tambon Chang Phueak, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50300
- 區域：長康路區
- Google評分：4.8
- 特色：提供傳統瑜伽、空瑜教學，環境寧靜適合專注練習，需要提前預約，有貓可以擼。距離長康路夜市很近，可以安排上完課後去夜市吃飯。
- 官網：https://www.yogachiangmaithailand.com/
10. Ustudio Yoga Fly
- 地址：2, 18 Rat Uthit Road, Tambon Wat Ket, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50000
- 區域：瓦洛洛區
- Google評分：5.0
- 特色：小班制精緻教學，還有空中瑜伽課程！如果想要嘗試不一樣的瑜伽體驗，這裡的空中瑜伽（Aerial Yoga）很值得一試。
- 有facebook帳號：https://www.facebook.com/ustudio.chiangmai
11. USpace Yoga
- 地址：2 Na Wat Ket Alley, Chang Moi Sub-district, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50000
- 區域：古城區
- Google評分：4.8
- 特色：老師非常專業且細心，特別擅長伸展類課程。如果你有肌肉緊繃或身體僵硬的困擾，這裡的課程會對你很有幫助。
- 有臉書及IG官方帳號：
https://www.facebook.com/uspaceyoga/
https://www.instagram.com/uspaceyoga
12. Tadasan Iyengar Yoga Chiangmai
- 地址：25 2 Ratchamanka Rd Soi 3, Tambon Phra Sing, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200
- 區域：古城區
- Google評分：4.8⭐
- 特色：專門的艾揚格瑜伽教室，老師英文很好且非常專業，會依照每個學生的程度提供個別化的指導和調整。適合想要深入學習正統艾揚格瑜伽的練習者。
13. Vira Yogahome
圖片來源：Vira Yogahome 官網
- 地址：Khuang Sri Boon, Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200
- 區域：素貼區
- Google評分：5.0
- 特色：靠近悟孟寺、老師專業又有耐心，據說還很帥氣😂！最特別的是這裡有8隻超可愛的貓咪，如果你是貓奴，來這裡練瑜伽絕對會被萌翻。
- 官網：https://www.virayogastudio.com/home
群友體驗與分享
- missCat分享：Wild Rose的練習空間超棒，第一次在沒冷氣的木屋上課。
- Nina 分享：她上過：Freedom Yoga、Studio Layla、Wild Rose Yoga、KALM Village Yoga、Chiang Mai Holistic的音療課。清邁瑜伽課大部分都是flow。Wild Rose 中階課堂會出現手平衡、倒立，會帶大量手平衡和倒立後彎，有Ashtanga基礎會比較輕鬆。
- yaya分享：early owls 瑜伽教室很美。
- JC分享：上過KALM Village 頌缽瑜伽，非常推薦。
再次感謝群友熱情分享瑜伽上課體驗，提供給大家參考！
結語
在清邁練瑜伽真的是一種很特別的體驗！這個城市的慢步調和靈性氛圍，讓每一次的練習都變得更加深刻。從我們社群村民的分享中可以看出，每間瑜伽教室都有自己的特色和擁護者，有人喜歡挑戰性高的課程，有人偏好療癒放鬆的氛圍，有人則是被可愛的貓咪吸引😆
最棒的是，清邁有些瑜伽課程不需要事先預約，可以隨時彈性安排，對於旅行者來說非常友善。價格也很親民，通常單次課程費用約350-400泰銖之間，跟台北的瑜伽課程比起來真的便宜很多！
如果你也在規劃清邁之旅，或是正考慮來清邁旅居，不妨把瑜伽體驗加入你的行程中。無論是想要鍛鍊身體、放鬆心情，還是單純想要嘗試新事物，這13間瑜伽教室總有一間適合你。記得在選擇瑜伽教室時，可以先了解自己的程度和喜好，再根據教室的特色做選擇喔！
在『清邁自由行』這個系列裡，我跟Jie會慢慢記錄我們旅居清邁期間，一步步走過、探索過的那些讓人印象深刻的地方。不見得是熱門必去的打卡點，有些反而是偶然迷路時發現的小角落、或某個午後意外驚艷的發現。
我們不是什麼旅遊達人，也沒有打卡全清邁的野心，但我們用旅人的眼睛，去感受每一個空間的溫度，然後用照片和文字，把這些回憶誠實地分享給你。
文中提到的資訊有可能會隨時間改變，出發前記得再次查詢最新資料，讓旅程更順利喔！
每個人對自由行的定義都不同，有人喜歡走景點路線，有人偏好隨性流浪。不管你是哪一種，希望這篇文章能在你規劃清邁行程時，提供一點靈感與方向。有任何問題也歡迎留言給我們，我們在泰國清邁旅行路上見！
