上個月我跟Jie開始經營了一個 清邁旅居實驗計畫 LINE 社群。起初只是想讓志同道合的人聚在一起，互相交流資訊，沒想到短短幾週，社群人數快速成長，資訊量也越來越豐富。更讓我意外的是，裡面有不少熱心的社友，每天都會分享新消息，互相幫助，讓社群熱絡起來。
因為資訊太多太雜，Jie還特地製作了「每日社群討論摘要懶人包」，每天早上都要花不少時間，把大家前一天的重點訊息整理好，方便大家快速掌握。不僅如此，完成之後我們還會發送在社群裡並@全員，提醒大家不要錯過懶人包。
結果呢？意想不到的聲音出現了——
有些人反應：「可以不要一直都@全員 ？被標記會讓我覺得很焦慮…」
老實說，聽到這個反應，我心裡當下的想法是：
👉 你既然加入了社群，就表示接受這裡的規則與運作方式。
👉 如果覺得通知干擾，其實可以直接在 LINE 設定裡關閉相關提醒。
👉 你不是管理員，也不是版主，為什麼要大家因為你一個人的喜好習慣而改變？
當下我就開始反思一件事：為什麼很多人遇到不舒服的情況，第一反應總是希望「對方改變」，而不是想想「自己能不能調整」？
改變，為什麼總是希望別人先開始？
人們總有一個很普遍的習慣(包括我自己有時候也會這樣)，就是只要感覺不舒適，就會下意識希望對方改變。
換個角度去想：Line社群環境是多數人共同創造出來的結果。你如果只是個參與者，卻要求整個環境去依你的喜好調整，這樣合理嗎？
事實上，最快的方法不是等待別人讓步，而是問自己：
🔹 我能不能調整自己的設定？
🔹 我能不能改變自己的心態？
🔹 我能不能找到新的應對方式？
如果你無法改變環境，就先改變自己
這一句是大家聽到老掉牙的雞湯，但現實它就是如此呀！環境，也不會總是配合你！而這種狀況生活裡處處可見。
試著想像幾個日常生活裡常有的情境：
- 在職場上，主管總會有奇怪的要求。你能換掉主管嗎？大多時候不能。
- 在家庭裡，家人有讓你困擾的習慣。你能強迫他們改變嗎？幾乎不可能。
- 在社群裡，有人會說話不中聽。你能讓每個人都閉嘴嗎？當然不行。
唯一能做的，就是你自己要怎麼去面對。
改變自己，其實是最快的解方
舉這兩個實例來說，不想被@全員、收到訊息通知會很焦慮？
- 直接把 LINE 通知設定關掉就好 ，或許就能解決「被 Tag 的焦慮」。
- 換個角度想，這不是打擾，而是「有人幫我整理資訊」，也許不喜歡就變成了感謝。
- 如果你覺得自己有更好的方式，那不如創造一個屬於你自己主導的群體？
改變自己，不是代表你妥協，而是讓自己可以更靈活、更自由。
最後我想說
我跟Jie 常常覺得：想要的世界，其實可以自己創造！很多人誤以為「要先改變環境，自己才能舒服」。但事實上，你能掌握的只有自己。
不管你在哪個環境裡，都要記住一句話：如果你改變不了環境，那就先改變自己。
當然，如果你希望身處的環境有所不同，那就努力讓自己成為那個環境裡的主導者 。而當你變得足夠強大時，你甚至能打造一個全新的世界：一個由你親手掌握方向的世界。
所以下次當你想抱怨「為什麼別人不改變」的時候，不妨先問問自己：有什麼是我可以先調整的？很多時候，答案比你想像中還要單純，甚至簡單到只差你願不願意開始而已。
那你呢？你會選擇改變自己，還是等待別人改變？
